Çocuklarda küçük yaşlardan itibaren istikrarsız beslenme ile gelişen obezite sorunundan ötürü duruş bozukluğu da görülebildiğine dikkat çeken Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruhan Özer, “Egzersiz, postür(duruş) sorununu ortadan kaldırmada kullanılan en aktif tedavi usulüdür. Çocuğunuz ağrıdan bahsediyorsa, çocuğunuzu incelediğiniz vakit rastgele bir asimetri gözlemliyorsanız hekiminizden postür tahlili yapmasını istemelisiniz” dedi.
Çamlıca Medipol Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruhan Özer, çocuklardaki duruş bozukluklarına dikkati çekerek açıklamalarda bulundu. Dr. Özer, halk ortasında omurga eğriliği diye bilinen skolyoz ve kamburluk yani kifozun bilhassa gelişim çağındaki çocuklarda görülebilen duruş bozuklukları olduğunu belirterek “Kifoz olağan iskelet yapımızda olan belirli bir dereceye kadar olağan kabul edilebilen kamburluğun ilerlemiş halidir. Kamburluk seviyesi 50 derecenin üzerine çıkarsa kifozdan bahsedilebilir. Ergenlik devrindeki erkek çocuklarında daha fazla görülür. Bunun nedeni omurga büyümesinin gerektiği formda olmamasıdır. Omurgayı oluşturan dikdörtgen formundaki omur kemiklerinin her tarafından eşit büyümesi ile sağlıklı omurga büyümemiz gerçekleşir. 10 yaş civarı başlayan sırt ve sırtla belin birleşme bölgesinde hal bozuklukları 15-16 yaş devrinde barizleşir. Omurga sırtımızdan tam büyürken, ön tarafımızdan daha az büyüyerek dikdörtgen değil üçgen halini alır. Bu durumda çocuk dik durmayı başaramaz. Birtakım sırt ağrıları olabilir” dedi.
BEDENIN ISTIKRARI BOZULUYOR
Kifozun tersine skolyozun daha çok ergenlik devrindeki kız çocuklarında daha çok görüldüğüne işaret eden Dr. Özer, şöyle devam etti: “Skolyoz, bilhassa gelişim çağındaki çocukların gelecekteki omurga yapısını olumsuz etkileyen duruş bozukluklarındandır. Kifozun tersine skolyoz genç kızlarda erkek çocuklarına nazaran 8 kat daha fazla görülür. Skolyozda kalçalar ve omuz düzeyleri ortasında eşitsizlik görülür. Kollar ile beden ortasındaki aranın eşitliği ve bedenin istikrarı bozulur. Başın bir yana, bedenin öbür yana eğiminden ötürü bu çocuklarda bacaklarının daha uzun olduğu üzere görsel yanılsama olabilir. Bunun sebebi bedenin üst kısmındaki eğimden ötürü oturma yüksekliğinin azalmasıdır. Ayrıyeten kürek kemiğinde tümseklik, göğüs kafesinde asimetri gözlenebilir.”
OBEZİTEDE EPEY ETKİLİYOR
Dr. Özer, karın ve sırt kaslarında zayıflık olan çocuklarda postür bozukluğunun daha sık görüldüğünü tabir ederek, ailelere şu tavsiyelerde bulundu: “Çocuklar yüzme, dans, paten, koşu, basketbol üzere sportif aktivitelere yönlendirilmeli. Spor çocuğun hem kaslarını güçlendirir hem de özgüvenini artırır. Çocuklarda küçük yaşlardan itibaren istikrarsız beslenme ile gelişen obezite sorunundan ötürü duruş bozukluğu da görülebiliyor. Beden tartısındaki artışa paralel ayaklara binen yük ölçüsü artar ve ayak basış sorunları görülebilir. Ayak basış sorunlarında dengeyi koruyabilmek için olağandışı duruş eğilimleri gelişebilir. Obeziteye bağlı düztabanlığı olan çocuklarda duruş bozukluğu daha fazla görülür.
Çocuklarımıza erken yaşlardan itibaren olağan kiloyu koruyabilmek için iyi bir beslenme alışkanlığı kazandırmak çok değerlidir. Öte yandan ergenlikteki ruhsal değişikler de postürü etkileyebilir. Ergenliğe geçişte ve ergenlikte pek çok çocuk bedenindeki süratli büyümeye adapte olamıyor. Kız çocuklarında göğüslerin süratli gelişmesine bağlı omuzların ve başın önde duruşu görülebilir. Erkek çocuklar ise el ve ayaklardaki büyümeye adapte olamadığı için yürüme hali bozulabilir. Çocuğunuzun yapısına ve karakterine uygun antrenman programlarını keşfedin. Idman, postür sorununu ortadan kaldırmada kullanılan en faal tedavi prosedürüdür. Çocuğunuz ağrıdan bahsediyorsa, çocuğunuzu incelediğiniz vakit rastgele bir asimetri gözlemliyorsanız hekiminizden postür tahlili yapmasını istemelisiniz. Yıllık rutin yapılan denetimler çocuğunuzun sağlıklı gelişmesini sağlar.”
Kaynak: DHA
Haberler.com
