Koronavirüs sonrası spora başlamak isteyen yetişkin ve çocuklara ihtarlarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Ömer Fikri Eralp, spor öncesi kimi tetkiklerin yapılması gerektiğine dikkat çekti. Eralp, “Özellikle deveran ve teneffüs sorunlarının olup olmadığı kesinlikle tespit edilmelidir. Bunun için ebeveynler, koçlar ve antrenörlere büyük misyon düşüyor” dedi.
Koronavirüs nedeniyle konutta geçirilen vakit hareketsizliği de beraberinde getirdi. Koronavirüs geçiren ya da geçirmeyip spora başlamak isteyen yetişkin ve çocuklara İstanbul Ayvansaray Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Kısım Lideri Dr. Öğr. Üyesi Ömer Fikri Eralp ikazlarda bulundu. Koronavirüse maruz kalan yahut asemptomatik olan çocukların kimilerinde “MIS-C” yani multisisteminflamatuar sendrom hastalığının da görülebildiğini hatırlatan Eralp, “Çabuk yorulma, morarma, nefes ritminde sorun, taşikardi imajı veren süratli kalp atımları olabilir. Bu belirtilere çok dikkat edilmesi gerekir. Aday adayı sportmenlerin kardiyak muayeneleri yapılması gerekiyor. Kardiyak kasvetler genetik, dogmatik ya da sonradan edinilmiş sorunlar olarak karşımıza çıkıyor. Kardiyoloji uzmanının teşhis koyma ya da muayene bulguları son derece önemli” diye konuştu.
BU BELİRTİLERE DİKKAT!
Eralp, spora başlamak isteyen çocuklar için “Erken yorulma, çok terleme, sıklıkla nefes alma, morarma üzere eforun dayanılmaz belirtileri ve dinlenme gereksinimi duyan kız yahut erkek çocukların kesinlikle gözlenerek kalp sorunlarının olup olmadığının test edilmesi gerekiyor. Bunun için nefes ve nabız değerli. Kalp ritminin bir sesi vardır. Stetoskopla dinleyen tabipler bu sesin dışında ıslık sesi üzere bir ses duyabilirler. Bu kalbin pompa sorununu çağrıştıran bir belirti olabilir. Bu üfürme olarak da bilinen durumlar kesinlikle gözlenmelidir” dedi.
EBEVEYNLERE VE ANTRENÖRLERE BÜYÜK MİSYON DÜŞÜYOR
Spora başlamadan evvel kimi tetkiklerin yapılması gerektiğini söz eden Eralp, “Her çocuk spora başlarken çok kapsamlı tetkikler yapılsın demiyorum ancak sporu yaptıran, antrenmanı planlayanların göz ucuyla da olsa çocukları takip etmesi son derece değerli. Spora dönüldüğü vakit müşahede, takip ve takım kıymetli. Çocuğu en yakın gözlemleyenler de ebeveynlerdir. Koçlara, antrenörlere, öğretmenlere de müşahede açısından büyük vazife düşüyor” tabirlerini kullandı.
GÜNLÜK AKTİVİTELERİNİ YAPABİLENLER HAFİF ANTRENMANLARLA SPORA BAŞLAMALI
Akademik yayınların bireylerin koronavirüs sonrası 1-1,5 ay sonra olağan hayata döndüğünü ortaya koyduğunu belirten Eralp, spora başlama müddetiyle ilgili şunları söyledi:
“Günlük aktiviteleri yapabilir olmalarını baz alabiliriz. Konut içi hareketlilik, sokağa çıkma, alışveriş yapma üzere rutin gereksinimleri tamamlıyor ve meselesiz yapıyorlarsa aeorobik usulü antrenmanlarla spora başlayabilirler. Yük getirmeyen, oksijen kullanımının zora sokulmadığı antrenmanlar, yürüyüşler yapılabilir. Zorlama, direnç idmanları, geçmişte yapılan alışkanlıklarının hala sürdürülebiliyor olmasına dikkat edilmesi gerekir.”
SPORDA ANİ VEFAT RİSKİ; ŞAHISTAN BİREYE DEĞİŞEBİLİR
Eralp, sporda ani mevt kavramının olduğuna vurgu yaparak, “Ani mevt çok profesyonellerin de başına gelebiliyor. Sporu amatör ruhla, fizikî ve ruhsal sıhhati için yapan bireylerin de başına gelebiliyor. Ani vefatla ilgili birçok olay tespit edilmiş ve bildirilmiştir. Lakin her hadisenin kendi özelinde bir nedeni vardır. Gözden kaçan kardiyak sorun sonucunda performans atleti olmuş biri de ani vefat hadisesi olarak bildirilebilir. Ani mevt de bireyden bireye değişebilir ve sirkülasyon sisteminde sorunların olup olmadığıyla çok alakalıdır” tabirlerini kullandı.
Kovid’in beden sistemleri üzerinde önemli sorunlar yarattığını belirten Fikri Eralp, “Özellikle sirkülasyon ve solunum sistemleriyle ilgili sorunların olduğu bildiriliyor. Bununla ilgili yapılmış akademik çalışmalar sürüyor. Antrenmanın insan hayatının vazgeçilmezi olmasından hareketle; şahısların idmanlarını tempo gerektirmeyen, yorgunluğa yol açmayan, kendilerini iyi hissettiren, motivasyonu yüksek, toplumsal tarafı de olabilen antrenmanlara yönelmeleri gerekir” diye konuştu.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
