Yaz aylarının vazgeçilmezi klimalar; meskende, araçta, ofiste sıcak havalarda serinlik sağlarken bilinçsiz tasarruf da ise sıhhatiniz için tehlike oluşturabiliyor.
Sıhhat meselelerinin oluşmaması için hava akımının direkt kimselere yönlendirilmemesi gerektiğine dikkat çeken Romatem Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Bilirkişisi Dr.Nurten Küçükçakır, “Klimadan çıkan soğuk hava tavana, duvara, arabada cama yahut kapılara yönlendirilmelidir.İnsan vücudunun ortalama ısısı 37 kademedir .Buna nazaran klimaların 20 ile 26 radde arasındaki sıcaklıkta çalıştırılması en ülkü kıymetlerdir. Ortamlar yavaş soğutulmalıdır. Ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılmalıdır. Nem orantısı ise yüzde 60-70 arasında olmalıdır” sözlerini kullandı.
Yaz mevsiminin tesirini göstermesiyle vatandaşlar serinlemek için çeşitli yollara başvuruyor. Bu seçeneklerden biri de klima tasarrufu olarak önümüze çıkıyor. Kimselerin bu bahiste dikkatli olması gerekiyor. Bilinçsiz tasarruflarda sırt ve boyun ağrıları, yüz felci, kas spazmı ve alerjik reaksiyonlar velev zatüre illetine bile sebep olabiliyor.
Şiddetli Ağrılar Ortaya Çıkabiliyor
Klimadan gelen soğuk havanın vücuda yakın uzaklıktan vurmaması gerektiğinin altını çizen Romatem Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Kompetanı Dr. Nurten Küçükçakır,çalışma ve ömür ortamlarının tasarrufa münâsib düzenlenmesi gerektiğini belirtti. Küçükçakır laflarına şöyle devam etti: “Sıcak yaz günlerinde içerisi ve dışarısı arasındaki sıcaklık farkı ve ani hava değişimi vücut direncini düşürür. Bu durum da enfeksiyonlara davetiye çıkarabilir. Tıpkı devranda bilinçsiz klima tasarrufu ağrıları da tetikler. Yanlış klima tasarrufu ile bilhassa baş, boyun, sırt, omuz ve bel ağrıları başta olmak üzere kas iskelet sistemi kaynaklı ağrılarda artış görülebilmektedir. Mahsusen bu kesimlerde ağrıyla birlikte kas gerginliği yani kas spazmları, bıçak saplar üzere ani batmalar, uyuşma, karıncalanma, gerginlik, çekilme ve gerginliğe bağlı etkilenen nahiyelerde hareket kısıtlılıkları oluşmaktadır. Ağrı artışına bağlı olarak bireylerde çabuk yorulma, fonksiyonel kısıtlılık, uyku kalitesinde bozulma, kronik yorgunluk, ve depresyon gözlenebilmektedir. Bilhassa romatizmal illeti olanlarda,fibromiyalji sendromu, bel-boyun fıtığı ile kireçlenmesi ve boyun düzleşmesi olan bireylerde bölgesel ağrı artışına sıkça rastlamaktayız. Bu yüzden klima kullanırken dikkatli olunmalı. “
Haberler.com
