Araştırma şirketi Areda’nın Bilgisayar Dayanaklı Web Anketi (CAWI) prosedürüyle bin 100 kişinin iştirakiyle gerçekleştirdiği 2021 Beden Yükü Araştırması’nda iştirakçilere sağlıklı beslenme ve diyet üzerine birçok soru yönetildi. Araştırmada kilo memnuniyeti öne çıktı. Buna nazaran, her 3 şahıstan yalnızca 1’inin kilosundan mutlu olduğu...
Haberi OkuMedical Park Ordu Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Anıl Öztürk, besin ya da besin destekleri olarak da isimlendirilen diyet desteklerinin vitamin, mineral, protein üzere bir yahut birden fazla besin öğesi içeren günlük diyete ek destekler olduğunu söyledi. Dyt. Öztürk,...
Haberi OkuAnanas, içerdiği besin bedelleri sayesinde bedenin muhtaçlığı olan vitamin ve minerali kısmen karşılamaktadır. Lif ve C Vitamini kaynağı olan ananas, sindirim sisteminin sistemli çalışmasına yardımcı olurken bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korumaktadır. Antioksidan kaynağı olmasından ötürü kanser hücrelerinin bedende yayılmasını...
Haberi OkuUzman Diyetisyen Eda Balcı, son periyotta giderek yaygınlaşan ketojenik diyetin bedenin yağ yakması olarak nitelendirildiğini, diyetin uzun müddet uygulanması halinde önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceğini belirtti. Beykent Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik kısmı Arş. Gör. Eda Balcı, son...
Haberi OkuGlutensiz beslenmenin son yılların yeni diyet trendi olduğunu ve çabucak hemen her markette glütensiz eserlerin bulunduğu raflar olduğunu belirten Dr. Dyt. Serap Andaç Öztürk, Çölyak hastası olanlar ve glütene hassasiyeti olan bireyler dışında glütensiz beslenmenin kaide olmadığını tabir etti. Glutenin,...
Haberi OkuKilo vermeye çalışırken farkında olmadan yapılan kusurların istenmeyen sonuçlara neden olduğunu lisana getiren Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş, kilo kaybını zorlaştıracak kusurları ve hakikat davranış biçimlerini açıkladı. Diyet yaparken ya da yalnızca kilo denetimi sağlarken bilerek ya da bilmeden...
Haberi OkuYaz periyodu yaklaşırken fit bir bedene sahip olma hayali kuranlar, spor salonların kapalı ve bulaş riski taşımasıyla birlikte diyetlere yöneldi. Bu diyetler içerisinde en çok dikkat çeken 1975 yılında obeziteye karşı savaş açan Fransız beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan'ın "Je...
Haberi Oku
