‘Mevsim geçişlerinde yoğun egzersizlerden kaçınılmalı’
FİZİKÎ Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Doğan, "Kas romatizması bilhassa mevsim geçişlerinde daha çok görülmekte. Kış devrinden ilkbahara geçtiğimizde bir an evvel 'vücudumuz rahatlasın' diye ağır formda idman yapıyoruz. Bu ağır antrenmanlardan kaçınmamız, tempolu idmanlar yapmamız lazım" dedi. Tekden...
Haberi Oku