Uzunluğunun yeteri kadar uzun olmadığı düşünen her yaştan kişi, farklı sistemlere başvurarak uzunluklarının uzatmaya çalışmaktadır. Lakin uzunluk uzatmanın en doğal ve tesirli prosedürü sistemli olarak uzunluk uzatma idmanları yapmaktır. Gelişme çağındaki çocuklarda daha tesirli olan uzunluk uzatma idmanları, omurların açılmasına,...
Haberi OkuMedipol Mega Hastanesi Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan 12 Ekim Dünya Artrit Günü kapsamında değerli ihtarlarda bulundu: “Artrit hastalığı çocuklar da dahil olmak üzere her yaştaki insanı etkileyebilir. Genel olarak bayanlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. Lakin...
Haberi OkuPandemi nedeniyle başlatılan tam kapanma devam ediyor. Milyonlarca insan uzun saatler meskende vakit geçirirken uzmanlar hareketsiz kalmanın yol açabileceği form meselelerine dikkat çekiyor. Konutta kısa bir müddet ayrılarak yapılabilecek temel idmanlarla bu periyotta sağlıklı ve zinde kalmanın mümkün olduğunu söyleyen...
Haberi OkuTam kapanma periyodunda antrenmanın kalp damar sıhhati için değerli olduğuna dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. İhsan Alur, "Kapalı alanda dahi olsa, meskende idman ve hafif spor yapmayı ihmal etmemeli, iskelet kaslarımızı faal tutmalı, kalp ve damar...
Haberi OkuTrakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sıhhati Ana Bilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, tam kapanma devrinde vatandaşların muhtemel sıhhat sıkıntılarını önlemek emeliyle sistemsiz beslenme ve hareketsiz ömürden uzak durmaları gerektiğini belirtti. Yorulmaz, AA muhabirine, yeni tip koronavirüsle (Kovid-19) uğraş...
Haberi OkuPandemi, duruş bozukluğunu da etkiliyor Konuttaki oturuş konumunun yanı sıra gerilim de duruş bozukluklarına yol açıyor İZMİR - Pandemi devrinde meskende daha fazla vakit geçirilmesi ve iş hayatının da konuta taşınması nedeniyle duruş bozukluklarının arttığını belirten İzmir Kavram Yüksekokulu Fizyoterapi...
Haberi Oku
