Hurma diyeti, bedendeki ödemi atmayı hızlandırarak sağlıklı ve kalıcı kilo vermeyi hızlandırmaktadır. Hurma diyet, birçok beslenme uzmanı tarafından önerilen, metabolizmayı hızlandırarak sindirim sisteminin tertipli çalışmasına yardımcı olmaktadır. Epeyce kolay formda uygulanabilen hurma diyeti haftada 3, 5 ve 7 kiloya kadar...
Haberi OkuFatih Karagümrük Başkanı Süleyman Hurma, Caner Erkin transferi ile birlikte gündeme dair A Spor'a değerli açıklamalar yaptı. Süleyman Hurma kelamlarına, "Caner Erkin, ulusal kadroda oynamayı hak eden bir oyuncu" sözleri ile başlarken Sinan Gümüş transferi hakkında ayrıntıları verdi. Süleyman Hurma, "Sinan Gümüş için Fenerbahçe ile anlaştık, lakin Sinan...
Haberi OkuBel ve göbek bölgesinde yağlanma ve alınan kilolardan süratli kurtulmak için en çok tercih edilen hurma diyetiyle bir haftada 7 kilo verebilirsiniz. Uzun vakittir sayısız yararı bilinen hurma, tok tutma özelliğiyle kilolarınıza karşı verdiğiniz savaşta en büyük yardımcınız olacak. Hurma...
Haberi OkuRamazan'da sofralarımızdan eksik etmediğimiz hurma liften varlıklı olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıyeten bağışıklığımızı güçlendiren antioksidanlardan hayli varlıklı bir besin. İçerdiği bu vitamin ve mineraller ile hurma 'tam bir şifa meyvesi' olarak nitelendiriliyor. Hem tok...
Haberi OkuDiyetisyen Ayşegül Bahar, Ramazan ayında tadını meyvesinden ve varlıklı içeriğinden alan dondurmaların hafif ve ferahlatıcı özellikleriyle en iyi tatlı seçenekleri ortasında olduğunu söylüyor. Ramazan ayında ihtimamla hazırlanan, çekirdek ailemizle paylaştığımız sofralar her akşam büyük bir heyecan ile çeşit çeşit lezzetlerle...
Haberi OkuRamazan'da bağışıklık sistemini güçlendirecek besin tüketimini öneren Gözetici Sıhhat Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, "Yaşanan salgın nedeniyle birçok kişi bağışıklık sisteminin zayıflayacağı kanısıyla oruç tutmak konusunda kararsızlık yaşıyor. Pandeminin olması sorun değil. Sorun pandemi sürecinde bedeninizi gerçek biçimde korumak. Hasta...
Haberi OkuSıhhatimiz açısından da hayli yararlı olan hurma, son vakitlerde isminden sıkça kelam ettiriyor. İçinde bulundurduğu lif, A, C, B1, B2 vitaminleri sayesinde kimi hastalıklara da yarar sağladığı biliniyor. Hurma, hastalıkların yanı sıra diyette de kullanılmaya başlandı. Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla zayıflamak...
Haberi Oku
