İftarda kızartma ve hamur işi üzere ağır yiyeceklerin çok tüketilmemesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Uçan, “Ramazan’da 13-14 saat açlıktan sonra bir anda çok ağır yemeklerle öğüne başlamamak gerekiyor. Ilık bir bardak su, 1 tane zeytin, sonrasında çok...
Haberi OkuDamak çatlatan tahinli pideye olan ilgi Ramazan ile birlikte arttı KÜTAHYA - Kütahya'da Ramazan ayının vazgeçilmez lezzeti olan tahinli pide iftar ve sahur sofralarının vazgeçilmez lezzetleri ortasında bulunuyor. Odun ateşinde taş fırınlarda pişirilen pideler lezzeti ile de damat çatlatıyor. Kütahya'da...
Haberi OkuRamazan ayında tüketilen besinlere dikkat edilmesi sıhhat açısından hayli büyük ehemmiyet taşıyor. Oruç tutanlar iftar için ağır yemekleri tercih ederken, sahurda ise daha hafif besinler tüketiyor. Ramazan ayının en kıymetli öğünü olan sahurda tüketilen besinler, gün içerisindeki iştah denetimini olumlu...
Haberi OkuErzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesinde, sahura kadar yeni tip koronavirüs (Kovid-19) aşısının yapıldığı bildirildi. Ramazan ayı münasebetiyle aşı olmayı iftar sonrasına bırakan vatandaşlar için kentte sahur saatine kadar aşı yapılıyor. Erzincan Sıhhat Müdürü Doç. Dr....
Haberi OkuSİVAS'ta, Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Eyüp Coşar, böbrek rahatsızlığı olanların, hekim denetiminde oruç tutmaları ve iftar ile sahur ortasında bol ölçüde sıvı tüketmeleri gerektiğini söyledi. Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Coşar, ramazanda böbrek rahatsızlığını önlemek için bedenin muhtaçlığı olan su...
Haberi OkuRamazan ayında beslenme teklifleri ZONGULDAK - Diyetisyen Özge Kayhan İhtimam, 11 ayın sultanı Ramazan ayının gelmesiyle bir arada, vatandaşlara beslenme tekliflerinde bulundu. İtina, "Sahurda tok tutucu besinler tercih edilmeli" dedi. Beslenme nizamının değiştiği periyot olan Ramazan ayında gerçek beslenme ile...
Haberi OkuOSMANİYE Vilayet Sıhhat Müdürü Dr. Hasan Öznavruz, iftardan sonra büyük porsiyonlar yerine az ve sık porsiyonların tercih edilmesi, sahura kadar olan müddette bol sıvı tüketilmesi gerektiğini belirtti. Vilayet Sıhhat Müdürü Dr. Hasan Öznavruz, pandemi sürecine denk gelen ramazan ayında sağlıklı beslenme kurallarına daha...
Haberi OkuBESLENME ve Diyet Uzmanı Melis Bengisu Demirci, "Ramazan beslenmesinde altın kurallardan bir tanesi sahur yapılmasıdır. Oruç tutarken yapılan en kıymetli yanılgı da sahura kalkmamaktır. Sahur yapmamak, aç kalma mühletini yaklaşık 20 saate çıkarmaktadır. Bu durumda açlık kan şekerinin daha erken...
Haberi OkuRamazan ayı birebir vakitte makûs alışkanlıklardan arınma ayıdır. Bu ramazan, hem makus alışkanlıklardan arınma hem de günümüzde hepimizi etkileyen Coronasalgınına karşı vücudumuzu savunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirme ayı olsun. Pekala bütün gün hem su içmeden hem de yemek yemeden bağışıklığımızı...
Haberi OkuRamazan ayında mide ve bağırsak hastalıklarının daha çok görüldüğünü belirten Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Demirci, ikazlarda bulundu. Doç. Dr. Demirci, "Uzun süren açlık gastrit ve ülser üzere şikayetleri artırabilir. Hamur işi üzere ağır karbonhidratlı besinlerden kaçınmak gerekir. Bunlar kan...
Haberi Oku
