“Aralıklı oruç vücudu dinlendirip yağ yakımını hızlandırıyor”
IF diyeti (Intermidend Fasting) yani aralıklı orucun, bedeni dinlendirip kilo verme sürecini hızlandırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, diyet müddetince dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Bu diyette, aç kalınan müddet boyunca bedende depolanan yağların kullanıldığını belirten Aksoylu, "Oruç...
Haberi Oku