Ananas, bedenimizin günlük gereksinimi olan vitamin ve mineralleri en doğal ve sağlıklı formda karşılayan besinler ortasında yer almaktadır. Sindirim sisteminin sistemli çalışmasına tesir ederken bağışıklık sisteminin de güçlenmesine tesir etmektedir. Bilhassa sağlıklı ve denetimli bir formda zayıflamak isteyenlerin öğünlerinde yer...
Haberi OkuAnanas, bedenimizin günlük gereksinimi olan vitamin ve mineralleri en doğal ve sağlıklı formda karşılayan besinler ortasında yer almaktadır. Sindirim sisteminin sistemli çalışmasına tesir ederken bağışıklık sisteminin de güçlenmesine tesir etmektedir. Bilhassa sağlıklı ve denetimli bir biçimde zayıflamak isteyenlerin öğünlerinde yer...
Haberi OkuAnanas, bedenimizin günlük muhtaçlığı olan vitamin ve mineralleri en doğal ve sağlıklı biçimde karşılayan besinler ortasında yer almaktadır. Sindirim sisteminin sistemli çalışmasına tesir ederken bağışıklık sisteminin de güçlenmesine tesir etmektedir. Bilhassa sağlıklı ve denetimli bir biçimde zayıflamak isteyenlerin öğünlerinde yer...
Haberi OkuYÜKSEK İhtisas Üniversitesi Spor Hekimliği Anabilim Kolu Lideri Dr. Mehmet Murat Seven, kasılma ve krampların en büyük sebeplerinin başında çok terleme ile tuz ve öteki minerallerin kaybının geldiğini söyleyerek, "Spor esnasında sıklıkla karşılaşılabilecek kasılma ve kramp üzere sakatlanmalar maden suyu...
Haberi OkuIF diyeti (Intermidend Fasting) yani aralıklı orucun, bedeni dinlendirip kilo verme sürecini hızlandırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, diyet müddetince dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Bu diyette, aç kalınan müddet boyunca bedende depolanan yağların kullanıldığını belirten Aksoylu, "Oruç...
Haberi OkuKalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Arda Özyüksel, insan bedeni için en yararlı ilacın su olduğuna dikkat çekti. Özyüksel, erişkin bir beşere şayet kalp yahut böbrek yetmezliği üzere istisnai durumları yoksa günlük 2,5 litre sıvı alımını önerdiğine vurgu yaparak,...
Haberi Oku
