Ananas, bedenimizin günlük muhtaçlığı olan vitamin ve mineralleri en doğal ve sağlıklı biçimde karşılayan besinler ortasında yer almaktadır. Sindirim sisteminin sistemli çalışmasına tesir ederken bağışıklık sisteminin de güçlenmesine tesir etmektedir. Bilhassa sağlıklı ve denetimli bir biçimde zayıflamak isteyenlerin öğünlerinde yer...
Haberi OkuDünya genelinde bir çok ülkede görülen KKKA hastalığı Türkiye’de de ağırlaşmaya başladı. Ateş, baş ağrısı, yaygın beden ağrısı ve halsizlik en sık görülen bulgularından olurken, insanların devamlı bedende kene olup olmadığını denetim etmesi gerekmektedir. Özel Denizli Tekden Hastanesi hekimlerinden Doç....
Haberi OkuBayanlarda gebelik periyodunda bedenlerinde bir çok değişim görülür. Adet periyotlarında yaşadıkları belirtiler ile hamilelik belirtileri karıştırılmaktadır. Adet gecikmesi yahut kesintisi, mide bulantısı ve baş dönmesi yaşayan bayanlar öncelikle hamilelikten şüphelenip, bu bahis hakkında ayrıntılı araştırma yapmaktadır. Hamilelik (gebelik) hakkında ayrıntıları...
Haberi OkuRamazan ayında tüketilen besinlere bağlı kilo değişimleri yaşandığını kaydeden Prof. Dr. Onur Yaprak, "Eğer ramazan ayında uygun beslenirsek bu ayı kilo vermek, kolesterolümüzü düşürmek ve karaciğerimizde detoks sağlamak için bir fırsata dönüştürebiliriz. Kalorinin yüzde 40 ila 50'si karbonhidratlardan oluşmalı. Karbonhidratlar...
Haberi Okuİnsan vücudu, oruç tuttuğunu son öğünden 8 saat sonra kavrayabiliyor. Yani bağırsaklar son öğünde alınan tüm besin hususlarını büsbütün sindirdiği vakit. Beden bir sonraki basamakta güç muhtaçlığını karşılayabilmek için karaciğerdeki ve kaslardaki glükoza yöneliyor. Glükozu tükettiğinde de bir sonraki güç...
Haberi OkuSabri Ülker Vakfı, kırmızı et, sakatat, yumurta, koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, pekmez ve kuru meyve üzere demir bakımından varlıklı besinlerin tüketiminin kıymetine dikkat çekiyor ve ekliyor: "Bu besinlerin C vitamini ile birlikte tüketilmesi, demirin emilmesi ve bedende kullanılmasını...
Haberi OkuYÜKSEK İhtisas Üniversitesi Spor Hekimliği Anabilim Kolu Lideri Dr. Mehmet Murat Seven, kasılma ve krampların en büyük sebeplerinin başında çok terleme ile tuz ve öteki minerallerin kaybının geldiğini söyleyerek, "Spor esnasında sıklıkla karşılaşılabilecek kasılma ve kramp üzere sakatlanmalar maden suyu...
Haberi OkuDÜZCE Üniversitesi Klâsik ve Tamamlayıcı Tıp Merkezi Müdür Yardımcısı Dr. Nisa Sipahi, bağırsak florasında yaşanan hastalıkların insan bedeninde birçok hastalığa davetiye çıkardığını, bununla birlikte zayıflayan bağışıklık sistemi nedeniyle koronavirüs ile de ortasında bir korelasyon olduğunu söyledi.Düzce Üniversitesi Klasik ve Tamamlayıcı Tıp Merkezi Müdür Yardımcısı...
Haberi OkuKaraciğer yağlanması bulunan bireylerde, kalp krizi riskinin 2-3 kat fazla olduğu, karaciğerde iltihap ve sertleşme olan hastaların yüzde 20-30'unda ise yıllar içinde siroz yahut kanser geliştiği belirtildi. İstanbul Medipol Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr....
Haberi Oku
