Medicana Sivas Hastanesinde misyonlu Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Abdulkerim Yılmaz, reflü hastalığı hakkında değerli bilgiler verdi. Yılmaz, reflü hastalığının midede sindirim için bulunan asidin yemek borusuna kaçması olduğunu belirterek, “Sağlıklı bireylerde midedeki asit içeriğin yemek borusuna kaçmasını önleyen, daralıp-gevşeyen bir halka yapı bulunur. Reflü hastalarında bu yapı gevşeyerek mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasına sebep olur. Midede asitten gözetici bir salgı üretildiği için mideye ziyan vermeyen bu asit, kollayıcı bir yapısı olmayan yemek borusunun iç yüzeyine ziyan verir. Reflü hastalarının sigara ve alkol kullanımından uzak durmaları gerekir” dedi.
REFLÜ GÜNLÜK HAYATI OLUMSUZ ETKİLİYORSA ÇABUCAK DOKTORA BAŞVURULMALI
Reflü belirtilerinin sıklaşıp günlük hayatı olumsuz etkilemeye başladığında doktora başvurulması gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Yılmaz, “Göğüs bölgesinde tam ortada oluşan yanma hissi en sık görülen belirtisidir. Yemeklerden sonra artabilen bu yanma hissine ağza ekşi-acı tat gelmesi, boğaz ağrısı, şişkinlik, kuru öksürük, boğazda takılma hissi de eşlik edebilir. Alkol-sigara kullanımı, çok beslenme, yemek yedikten sonra çabucak uzanma, kilolu olma, yanlış besin seçimleri, gerilim, şeker hastalığı, mide fıtığı, karın fıtığı, kimi ilaçların tesiri reflüye sebep olabilir. Reflü belirtileri sıklaşıp günlük hayatı olumsuz etkiliyorsa, bilhassa yutkunmada zorluk, ağrılı yutma, takılma hissi, kansızlık, kilo kaybı ve uyku bölünmesi sık yaşanıyorsa çabucak tabibe başvurulmalıdır. Hekiminiz hastalık hikayesine dayanarak endoskopi yollarıyla teşhis koyacaktır” diye konuştu.
KİMİ YİYECEK VE İÇECEKLERDEN UZAK DURULMALI
Prof. Dr. Yılmaz, reflü hastalarının uzak durması gereken yiyecek ve içecekleri ise şöyle sıraladı: “Hekim tarafından önerilen ilaçların sistemli kullanımı, verilen beslenme prensiplerine ahenk ve ömür üslubu değişikliği ile tedavi yolu izlenir. Domates; salça içeren yemekler, soğan ve sarımsak, turp, nane ve naneli yiyecekler, portakal, greyfurt, limon üzere narenciyeler, acı biber, çemen, ketçap, hardal, baharatlar, çok ekşi-acı salata, sosları, sirke, turşu, fazla yağlı besinler ve kızartmalar, kuyruk yağı, iç yağı, margarin, tavuk derisi, sakatatlar ve salam, sosis, sucuk, pastırma üzere et eserleri, hazır çorbalar, hazır meyve suları, çeşnili krakerler, bisküviler, çikolata, kakao içeren besinler, kahve, çay üzere kafein içeren içecekler ve yiyecekler, asitli içecekler, alkollü içecekler, sigara üzere şeylerden kaçınılmalıdır.”
AZ AZ VE SIK SIK BESLENİN
Tek seferde fazla ölçüde değil, az az ve sık sık beslenilmesi gerektiği teklifinde bulunan Prof. Dr. Yılmaz, “Yemekleri çok sıcak ya da soğuk tüketmekten kaçının. Yatmadan 3 saat evvel yemek yemeyi bitirin. Yemek yedikten çabucak sonra yatmayın, dik oturun. Tertipli antrenman yapın lakin yemeklerden sonra güçlü idmanlardan sakının. İyi posa kaynağı olan tahıllar ve baklagillere beslenmenizde yer verin. Karnınızı sıkıştıran giysiler giymeyin, kemer, korse, dar pantolon kullanmayın. Yatağınızın başını 15 santim kadar kaldırın. Kullandığınız ilaçları doktorunuzla kesinlikle paylaşın. Fazla kilonuz varsa vermek için bir diyetisyenden takviye alın” tabirlerini kullandı.
Haber7
