Uzmanlar, akıllı cep telefonları, saatler ve tablet bilgisayarlarda anlık iletileşme uygulamalarının çok sık kullanılmasının kimi fizikî ve ruhsal rahatsızlıklara yol açabileceği ihtarında bulundu.
Anadolu Üniversitesi (AÜ) Toplumsal Medya ve Dijital Güvenlik Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (SODİGEM) uzmanı da olan Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Kısmı Ruhsal Danışmanlık ve Rehberlik Ana Bilim Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Baki Duy, AA muhabirine yaptığı açıklamada, toplumsal dönüşümlerin olumlu ya da olumsuz gelişmeleri beraberinde getirdiğini söyledi.
21. yüzyılın bilişim ve teknoloji çağı olarak tanımlandığını belirten Duy, teknolojik gelişmelerin insan hayatına katkısı bulunduğunu, saatler alan işlerin kısa müddette yapıldığını tabir etti.
Teknoloji nedeniyle sıkıntılar da yaşandığına dikkati çeken Duy, “Özellikle ruhsal problemleri da beraberinde getiriyor.” dedi.
Bireylere artık istenildiğinde ulaşıldığını lisana getiren Duy, şöyle devam etti:
“Özellikle ikili münasebetlerde bildiri muhakkak bir müddette karşılık verilmediğinde olumsuz durumlarla karşılaşılır hale geldi. Haberleri ya da gelişmeleri kaçırma derdi da var. Bu nedenle elimiz istemsizce telefona gidiyor. Beşerler iletileşme kümesine bir şeyi kaçırma korkusu ya da farklı korkular nedeniyle cevap vermeye çalışıyor. Çok iletileşme rahatsızlığı ‘WhatsAppitis’ hem ruhsal hem de hayattaki fonksiyonları bozuyor.”
“Teknolojik bağımlılıktan ötürü münasebetler bozuluyor”
Prof. Dr. Duy, tüm dijital araçlar için “problemli kullanım” kavramından bahsedilebileceğine değinerek, bu araçların emeli dışında kullanılması nedeniyle birçok sorunun ortaya çıktığını anlattı.
Teknolojik araçların uzun mühlet kullanımı nedeniyle problemler yaşandığının altını çizen Duy, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Kişi, iletileşmeye saatlerce vakit harcıyorsa sorun ortaya çıkıyor. ‘WhatsAppitis’ denilen sorun, ağır mesajlaşmayla ilgili. Cep telefonu uzun müddet kullanıldığından baş parmaklarda ağrı halinde kendini gösteriyor. Teknolojinin kullanımı bağımlılık seviyesine gelmeyecek halde olmalı. Teknolojik bağımlılıktan ötürü alakalar bozuluyor ya da iş hayatı olumsuz etkileniyor. Teknoloji araçlarının uygun kullanılmamasının olumsuz ruhsal yansımaları oluyor.
Teknolojik araçlar, hedefi dışında kullanılmamalı. Şuurlu kullanıcı olmak kıymetli. Beşerler bir mühlet kendini dijital araçlardan uzak tutmalı. Buna ‘dijital detoks’ deniliyor. Dijital teknolojiler aile bağlarını örseliyor. Her aile bireyi elindeki cep telefonu ya da tabletler nedeniyle birbirinden kopuk. Akşam, evdeyken çalmadığı sürece telefonla ilgilenilmemeli. Eğitim olmadığı sürece tabletler kapalı kalabilir.”
“Hep birebir parmak hareketini yapmak rahatsızlığa yol açıyor”
AÜ SODİGEM Müdürü Doç. Dr. Yusuf Levent Şahin de internetin gelişmesi, cep telefonlarının özellik ve fonksiyonlarının artmasıyla anlık iletileşmeye yönelik platformların ortaya çıktığını hatırlattı.
Bütün bağlantının yazılı biçimde bu platformlardan yapılmaya başlandığını lisana getiren Şahin, “Türkiye’de bugün 43 milyon kişinin cep telefonunda WhatsApp üzere bir uygulama bulunuyor. Dünyada her iki şahıstan biri bu uygulamayı kullanıyor.” bilgisini paylaştı.
Şahin, insanın tabiatı gereği yazılı olarak ağır bağlantı kuramayacağını ve bu irtibat için baş parmağını fazla kullanamayacağını belirtti.
Yazılı bağlantı için kullanılan dijital platformların, aşikâr kas kümeleri ve parmakların tekrar tekrar kullanılmasına neden olduğunu bildiren Şahin, şöyle konuştu:
“Cep telefonunu daima birebir formda tutup birebir parmak hareketini yapmak rahatsızlığa yol açıyor. İletileşme uygulamalarını çok kullanımdan kaçınmalıyız. Sesli bildiri özelliğini kullanabilirsiniz. Kimi uygulamaların dikte özelliği kullanılabilir. Mesajlaşırken bazen cep telefonunu yatay halde tutmak yararlı olabilir. Bazen uygulamaları güncelleyip farklı bir arayüzle iletileşmek da iyi gelecektir. Böylelikle mental olarak da yenilenmeniz sağlanabilir.”
Kaynak: Anadolu Ajansı / Deniz Açık
Haberler.com
