Obezite dünyada kıymetli bir sorun haline gelirken, fazla kilo sorunu olanların sağlıklı bir halde kilo vermesi epey büyük değer arz ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, diyet yapanların en çok merak ettiği “Aç kalarak diyet yapmak yanlışsız mu?” ve “Metabolizmayı hızlandırmanın yolu nedir?” sorularına dair dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
İşte Kaya’nın yanıtladığı sorular:
- Aç kalarak diyet yapmak yanlışsız mu?
- Karbonhidrat, protein ve yağ alımı ne kadar olmalı?
- Metabolizmayı hızlandırmanın yolu nedir?
- Diyet için yapılacak testler Devlet Hastanelerinde yapılıyor mu?
- Süratli kilo vermek gerçek mu?
- Hakikat beslenme nasıl olmalı?
- Diyet için motivasyon nasıl sağlanmalı?
- Hareketsiz kilo vermek mümkün mü?
- Gece açlık hissinden nasıl kurtulabiliriz?
- Kilo almak isteyenlere tavsiyeleriniz neler?
- Glütensiz diyet nedir ve nasıl yapılır?
- Glüteni hayatımızdan çıkarmamız gerekiyor mu?
Haberler.com