Sahura kalkmadan oruç tutanlar dikkat! Çok uzun süre aç kalınca bakın vücudumuzda neler oluyor?

‘Mutlu Hayat’ programında Serap Oğuz’un sorularını yanıtlayan Nilay Keçeci, “Sahura kalkmadığımızda bütün günün açlığı iftara yükleniyor. Münasebetiyle iftarda ister istemez çok fazla yemek yiyoruz” diyerek, bedenin bu uzun açlığa karşı gösterdiği tepkiyi anlattı. Keçeci ayrıyeten sağlıklı bir sahur menüsü nasıl olmalı sorusuna da karşılık vererek, örnek bir menü paylaştı.

Haberler.com