Sağlık

Dr. Hidayet Kadiroğlu’nda Corona’ya karşı beslenme önerileri

Kadiroğlu, bununla birlikte COVID-19 virüsüne karşı beslenme tekliflerinde bulundu.

Beslenme nizamı; hastalıkların kol gezdiği bu periyotta, kıymetini bir kere daha hissettirmiştir. COVID-19 salgınına yakalanmamak ve yakalanıldığı takdirde de bağışıklığı güçlü tutmak ismine, tüketilmesi gereken temel besinleri öğrenmek kaide. Beslenme alanının en iyi isimlerinden olan Dr. Öğr. Üyesi Hidayet Kadiroğlu, pandemi periyodunda uygulanması gereken temel beslenme sistemini; yaptığı açıklamalarda tanım etmiştir.

“RAF ÖMRÜ UZUN BESINLER ALINMALIDIR”

Hidayet Kadiroğlu; bağışıklık sisteminin güçlü tutulması ismine, önerilen sağlıklı yemek tabağına nazaran, her ana öğünde bir kısım zerzevat, öbür kısmı tam tahıl eserlerinden ve kalan yarısının eşit üç kesim halinde meyve, yüksek proteinli besinler (et, yumurta, balık, tavuk, yağlı tohumlar vb.) ve süt eserlerinden (süt, yoğurt, ayran, peynir vb.) oluşmasını öneriyor.

“MASKE+SOSYAL ARA KURALINA UYULMALI”

Beslenmenin yanı sıra, günlük hayatta kurallara da dikkat çeken Hidayet Kadiroğlu, “Günlük hayatta maska kullanımına mutlaka dikkat edilmeli. Ayrıyeten toplumsal uzaklığa uyarak gerekli temaslardan uzak durulması gerektiği üzere ellerimizi daima yıkamalı, gerekirse maske ile eldivenin de kullanılması da gerekmektedir.” dedi.

Kaynak: Bültenler

Haberler.com

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
ankara escort eryaman escort eryaman escort ankara escort Çankaya escort Kızılay escort Otele gelen escort Ankara rus escort
Hemen indir the long dark indir kaynarca Haber ferizli Haber
gaziantep escort bayan gaziantep escort gaziantep escort