19 pandemi sürecinde hareketsizlik, kilo alımı, sigara, gerilim ve konutta artan iş yükü üzere faktörler başta bel boyun fıtığı olmak üzere omurgaya bağlı hastalıkların gelişme riskini artırdığını söyleyen Prof. Dr. Cem Dinç, “Bel boyun ağrılarının, üst teneffüs yolu enfeksiyonlarından sonra dünyada en yaygın iş ve güç kaybına neden olan ikinci hastalık” dedi.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Beyin Hudut Cerrahisi Kısmı’ndan Prof. Dr. Cem Dinç, “Bel boyun ağrılarının, üst teneffüs yolu enfeksiyonlarından sonra dünyada en yaygın iş ve güç kaybına neden olan ikinci hastalık. Bilhassa masa başı çalışanlarda daha çok görülen bel boyun rahatsızlkları, içinde bulunduğumuz Kovid-19 pandemisinde farklı bir boyut kazandı. Konutta ergonomik olmayan koltuklarda masa başı çalışmanın ağırlaştığı, hareketsiz mesken yaşantısının arttığı ve antrenman alanlarının kısıtlandığı bir yıllık süreçte bel ve boyun problemleri büyüdü” diye konuştu.
“YANLIŞ TERCİHLER OMURGA RAHATSIZLIKLARINI ARTIRIYOR”
Omurga rahatsızlıklarına yol açan pek çok hastalık olduğunu belirten Prof. Dr. Cem Dinç kelamlarına şöyle devam etti:
“Genetik özelliklerimiz ya da doğumsal hastalıklarımız üzere değiştirmesi mümkün olmayan ögeleri bir tarafa koyarsak; büyük bir hasta kümesinin hayattaki yanlış tercihlerinin omurga rahatsızlıklarında tesirli olduğunu gözlemliyoruz. Çevresel faktörler, hareketsizlik, yanlış beslenme, obezite, sigara, hayat formu, spor yapmak, iş hayatı üzere birçok faktör omurganın yapısını bozuyor. Bu durum bel ve boyun fıtığı başta olmak üzere birçok omurga hastalığın gelişmesine yer hazırlıyor.”
“EVDE DE SPOR ŞART”
Pandemi periyodunda konutta idmanın değerine vurgu yapan Prof. Dr. Dinç, “Önemli olan omurgamızın postürüne uygun yaşamaya ve çalışmaya çaba etmek, antrenman yaparak kas dokumuzu güçlendirerek omurgamıza takviye olmasını sağlamak. Spor alanların kısıtlandığı bugünlerde meskende hafif ve orta şiddetli antrenman yapmayı alışkanlık haline getirmemiz gerekiyor. Günde en az yarım saat yürümeli, sporu sırt ve boyun bölgesini güçlendiren antrenman hareketleriyle tamamlamalıyız” diye konuştu.
“HASTALARIN BİRÇOK AĞRISIZ FITIK TEŞHİSİ ALIYOR”
Fıtığın en kıymetli belirtisinin ekseriyetle şiddetli ağrı olduğuna dair halk ortasındaki yanlış bir inanışa değinen Prof. Dr. Cem Dinç, “Fıtık ağrısız da büyüyebilir. Rastgele bir ağrı yakınması olmayan, sağlıklı 30 ila 50 yaş ortasındaki kümede rastgele çekeceğimiz bel-boyun MR’ında sıklıkla fıtığa rastlamak mümkün. Burada kıymetli olan fıtığın büyüyerek, omurilik ya da bir hudut köküne baskı yapıp yapmamasıdır. MR’da gördüğümüz radyolojik teşhisin klinik yansıması varsa bu sorun bel ve boyun hastalığıdır” diye konuştu.
“AĞRI BACAK VE KOLA VURUYORSA DİKKAT”
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com