İstanbul Medipol Üniversitesi Ruhsal Danışmanlık Ünitesinden Uzman Klinik Psikolog Sevilay Sitrava, dijital çağın en büyük problemlerinden toplumsal medya kaynaklı depresyonla ilgili olarak, “Kişi, kendi vücuduna bir ötekinin gözünden, beklentilerinden, tercihlerinden bakarken, kendisine yabancılaşmış oluyor. Kendisinin iç dünyasına kulak vermez oluyor, zira beğenilen öteki beşerlerle zihni meşgul durumda oluyor.” dedi.
Dijital çağın en yaygın bağlantı araçlarından olan toplumsal medya platformlarının kullanımını her geçen gün artıyor. Online istatistik portalı Statista datalarına nazaran, dünyada etkin internet kullanıcı sayısı 4,66 milyar bireye ulaşırken, etkin toplumsal medya kullanıcı sayısı ise 4,22 milyar şahsa ulaştı. Toplumsal medya kullanımı her geçen gün artarken, toplumsal medya bağımlılığı ve toplumsal medya kaynaklı depresyon üzere meselelerdeki artış da dikkati çekiyor.
Toplumsal medya kaynaklı depresyon sorunu ile ilgili AA muhabirine açıklamalarda bulunan İstanbul Medipol Üniversitesi Ruhsal Danışmanlık Ünitesinden Uzman Klinik Psikolog Sevilay Sitrava, çoğunluğun yapıp ettiklerinin insanların karar verme süreçlerinde tesirli olduğunu söyledi.
Toplumsal medyanın rolüne değinen Sitrava, “Hele ki günümüz koşullarında, münasebet, sevilme, beğenilme, tercih edilme üzere kavramların toplumsal medya üzerinden yaşandığını düşündüğümüzde, görünür çoğunluğun nasıl hoş olmaya çalıştığını takip etmek kaçınılmaz oluyor. Alışılmış bu çok ikircikli bir durum. Bir yandan öteki insanların neleri tercih ettiği yol gösterici oluyor. Fakat öte yandan, kişinin kendi bireyselliğinin de önünü geçme riski taşıyor.” diye konuştu.
Toplumsal bir etrafta yaşarken öteki beşerlerle etkileşimin çok değerli olduğunun altını çizen Sitrava, bağ kurarak, etkileşim halinde olarak insanların kendilerini hem keşfetme bahtı edindiklerini hem de birçok yeni bilgi öğrenebildiklerini belirtti. Sitrava, “Ancak bir yandan da bunu yaparken kişinin kendi hissine, fikrine, beklentilerine ne kadar temas ettiği ve bunlara ne kadar sahip çıktığı soruları akla gelir. Şayet kendi hissinden, fikrinden ara almışsa, kendinden uzaklaşmışsa, o vakit biz bu etkileşimin çok da faydalı değil, lakin yıkıcı tarafını görürüz. O nedenle de, bayanların bilhassa kendisinden uzaklaştığı, çoğunluk üzere olmaya çalıştığı, lakin bunu yaparken kendisine ne kadar uyumlu olduğu tartışılır hale gelmiştir.” halinde konuştu.
“Kendini fizikî olarak değiştirmeye çalışma eforunun da bir manası olmak zorundadır”
Toplumsal medyada kendisini kusursuz bir biçimde hoş olarak göstermeye çalışan insanların çokça takip edildiğini belirten Sitrava, kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Filtrelerle, cerrahi operasyonlarla beşerler gerçekte var oldukları durumdan, diğer bir durumda var oluyor. Buradaki iki kıymetli sıkıntı tam da bunlar; gerçekte nasıl var olduğu ve aslında nasıl olmak istediği. Birincisi gerçek olan, somut olan. İkincisi ise, hayalinde olan. İnsanların kendilerinde beğendikleri yanları olabileceği üzere, beğenmedikleri tarafları da olabilir. Bu çok anlaşılır bir durumdur. Lakin bu kendini fizikî olarak değiştirmeye çalışma gayretinin da bir manası olmak zorundadır. Kendini iyi hissetmeme, kendini daha hoş hissetmek isteği, daha çok beğenilme dileği, daha çok takdir görme beklentisi olabilir. Buradaki maksadın ne olduğu, bu durumun ne kadar sağlıklı ya da sıhhatsiz olduğunu gösterir bize.
Şayet kişinin kendisini değiştirme, filtreleme, ya da ameliyatla kendinde farklılıklar yaratmayı isterken, zihninde kendisine değil de, bir öteki beşere öncelik veriyor ve onun/onlar tarafından beğenilme isteğiyle yapıyorsa, bu bizim için sıhhatsiz bir durumu işaret eder. Zira kişi bunları yaparken, beğenilmeme, sevilmeme, tercih edilmeme telaşından yapıyor demektir.”
“Kişi, kendi zihninde ne düşündüğüne değil, öteki insanların ne düşündüğüne odaklanır”
“Kişi, kendi vücuduna bir ötekinin gözünden, kendisine yabancılaşmış oluyor”
Bu durumun sevilmeme, beğenilmeme telaşından kaynaklandığını tekrar vurgulayan Sitrava, bu korkulu olma haliyle baş edebilmek için insanların kendilerine filtre koyduklarını ya da kendilerini cerrahi operasyonla değiştirdiklerini belirtti. Sitrava, şunları söyledi:
“Ama sonra telaşları gideriliyor mu? Maalesef hayır. Bundan sonra, diğer dertler beliriyor. Kişi, kendi vücuduna bir ötekinin gözünden, beklentilerinden, tercihlerinden bakarken, kendisine yabancılaşmış oluyor. Kendisinin iç dünyasına kulak vermez oluyor, zira beğenilen öteki beşerlerle zihni meşgul durumda oluyor. Bu da ismini koyamadığı, bir türlü mana veremediği uykularından birden uyandığı, kalbinin süratle çarptığı, ellerinin heyecandan titrediği durumları yaşamasına sebep oluyor olabilir. Bunlar, dert bozukluklarının belirtileri. ve kendisine yabancılaşmış insanların, kendi hissine, fikrine, beklentisine, önceliğine kulak vermeyen insanların sıklıkla yaşadığı ruhsal durumlardan birisidir.”
Kaynak: Anadolu Ajansı / Abdulkadir Günyol
Haberler.com
