Sonbaharla birlikte artmaya başlayan grip olaylarının belirtilerinin koronavirüs ile karıştırabileceği konusunda yetkililer ihtarda bulunurken, yaşanan bu durum bağışıklığını güçlendirmek isteyenleri vitamin haplarına yöneltti. Pandemiyle birlikte vitamin desteklerinin kullanımlarının büyük oranda artış gösterdiğini söyleyen Bahçeşehir Üniversitesi Radyasyon Onkolojisi Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Berrin Pehlivan, “Alınan vitamin destekleri uyumadığımız uykunun, yapmadığımız sporun ya da yanlış beslenmenin yerine geçmiyor” diyerek ihtarlarda bulundu.
PANDEMİYLE BİRLİKTE ÇILGIN BOYUTLARA ULAŞTI”
Vitamin desteklerinin kullanım durumları ve ziyanlı tesirleri hakkında bilgi veren Prof. Dr. Berrin Pehlivan, “1900’lü yılların başında, riket, skorbüt üzere hastalıkların vitamin eksikliğinden kaynaklandığının ve destek aldığında hastaların iyileştiğinin gözlenmesiyle vitamin destekleri kullanılmaya başlandı. Son birkaç 10 yıldır farklı bir boyut kazandı ve bilhassa ekonomik gücü yüksek bölümün yaşlanmamak, daha sağlıklı olabilmek gayesiyle sıklıkla ve fevri bir formda kullandığı eserler haline geldi. Pandemi ile birlikte de çılgınlık boyutuna ulaştı. Fakat desteklerin yiyeceklerle alınan vitaminlerle tıpkı etkiyi yarattığına dair rastgele bir çalışma elimizde bulunmamakla birlikte, son yıllarda yapılan çalışmalar bize tam karşıtı tesir yaratabileceğini gösteriyor. Sigara içip vitamin A yahut B desteği alanlarda akciğer kanseri riskinin arttığına dair yayınlar bulunmaktadır. Pandemi sürecine bakarsak dışarıdan alınan vitamin desteklerinin o çok korktuğumuz ve artık hepimizin çok iyi öğrendiği akciğerleri tahrip eden sitokin fırtınasını artırdığına dair yayınlar var. Öbür bir deyişle destekler uyumadığımız uykunun, yapmadığımız sporun, yanlış beslenmenin yerine geçmiyor ya da içtiğimiz sigara, alkolün ziyanlarını telafi etmiyor, bilakis ziyanı artırabiliyor. Kanser hastalarında yapılan çalışmalar da bize birebir şeyi söylüyor. Mart ayında yayınlanan bir çalışmada vitamin desteği alan göğüs kanserli hastalarda hastalığın nüks etme ihtimalinin artığı rapor ediliyor” formunda konuştu.
“BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK DİYE BİR ŞEY YOK”
Ancak birtakım durumlarda vitamin desteğinin yapılması gereken kümeler olduğunun altını çizen Pehlivan şunları söyledi; “Vitamin B12 emilim bozukluğu olanlar, gebeler ve kan analizleri ile rastgele bir vitamin yahut mineral eksikliği tespit edilenlerde destek kullanılabilir. Vitamin desteklerini gereksiz yere almak, bulantı, kusma, karaciğer işlevleri bozukluğu, kanama üzere şikayetlere yol açabilir. Pandemi periyodunda vitamin desteklerine daha çok yönelmemizin sebebi bağışıklık sistemimizi güçlendirmek. Lakin kronik bir hastalığınız yoksa bağışıklık sistemi yeteri kadar muntazam işler, güçlendirme ismine yapacağımız her şey onun işleyişini bozar aslında. Münasebetiyle bağışıklık sistemimizi güçlendirmek diye bir şey yoktur, onu çökertmemek için yapılacaklar vardır. Bunlar da; kâfi ve istikrarlı beslenmek, uyku, sigara ve alkolden uzak durmak, spor yapmak ve gerilimimizi hayat usulü haline getirmemek. Bağışıklık sistemimizin nizamlı fonksiyon görmesinde uyku zannettiğimizden çok daha kıymetli; gece 11-12 de yatıp sabah 7-8 de uyanmak kendimiz için yapabileceğimiz en kıymetli şeylerden biri.”
“DOKTORLA HAREKET ETMEK ÖNEMLİ”
Kulaktan dolma bilgilerle hareket edilmemesi gerektiğini söz eden Prof. Dr. Berrin Pehlivan son olarak şunları söyledi; “Bir vitamin desteği alıp sıhhatimiz için yapmamız gerekenleri bir kenara bırakmak çok kolayımıza geliyor. Birilerinin bize dikte ettiği bir ilacı yahut takviyeyi almak, diyeti uygulamak yeniden birebir halde çok kolay geliyor. Fakat hepimiz çok farklıyız ve birimize iyi gelen reçetenin öbür birine iyi geleceğini beklemek günümüz teknolojisinde ve bilgi ağında çok makul mantıklı bir şey değil. Hepimizin genleri, hücreleri ve hücrelerin işleyişi farklı; birimize iyi gelen başkasına berbat de gelebilir. Tüm öbür ilaçlar ve yollar üzere vitamin desteğine de bir hekimle birlikte, kan ve öbür testlerin eşliğinde karar verilmesi gerekir. Hekiminiz testlere bağlı olmadan direkt önerdiğinde, gerekliliğini ve biyo faydalılığını sorgulayın. Bedeniniz size ilişkin ve onunla ilgili her şeyi sorgulamaktan çekinmeyin.”
Kaynak: Bültenler
Haberler.com
