Spor yapmanın bağışıklık sistemimiz için en az vitaminler kadar tesirli bir esirgeyici olduğunu tabir eden Marriott Hotel Asia baş antrenörü, eğitmen Kerem Pancaroğlu, spor salonlarının da pandemi sürecinde nasıl olması gerektiğini açıkladı. Spor salonlarından vazgeçemeyenlerin nasıl önlemler alması gerektiğini anlatan Kerem Pancaroğlu, maske takarak spor yapmanın insan sıhhatine daha çok ziyan verebileceğini açıkladı.
“AKCİĞERLERİ ZORLAYABİLİR”
Uzmanların mevzuyla ilgili farklı görüşlerde bulunduğunu söyleyen Kerem Pancaroğlu, “Nefes almanızı zorlaştıran rastgele bir şey varken spor yapmak yanlışsız değildir. Bu ciğerlerinizi zorlar. Hareketi yaparken iç basıncınız yüksekken, bir de üstüne hava çıkış yollarına baskı yaparsanız bu kılcal damarların zedelenmesine neden olur, akciğerde kimi problemlere yol açabilir” tabirlerini kullandı.
“SPOR YAPARKEN MASKE TAKMAK GEREKMİYOR”
Maskenin dinlenirken takılması gerektiğini belirten Pancaroğlu, “Oksijen boşalmasına girdiyseniz yüzünüzün açık kalması lazım. Genel olarak spor yaparken maske takmak gerekmiyor, ziyanlıdır. Spor yaparken maske takmayı önermiyorum. Yalnızca dinlenirken takabilirsiniz” dedi.
Haberler.com