Sıvı diyetlerden fazla şuurlu yapılan detoksların sıhhat için daha yararlı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz "Vücudun detoks düzeneğini desteklemek için günlük beslenmemize brokoli, lahana, soğan, sarımsak, pancar, havuç, kereviz, maydanoz, zencefil, turunçgiller, limon, kırmızı meyveler üzere besinler...
Haberi OkuCovid-19 virüsünün hayatımıza girmesiyle birlikte güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar değerli olduğunun bir defa daha farkına vardık. Güçlü bağışıklığın 3 temel kuralı ise: Sağlıklı beslenmek, kâfi uyumak ve tertipli idman yapmak. Hasebiyle tüm besin kümelerini içeren öğünler tüketmemiz, uyku...
Haberi OkuRamazan ayında beslenme teklifleri ZONGULDAK - Diyetisyen Özge Kayhan İhtimam, 11 ayın sultanı Ramazan ayının gelmesiyle bir arada, vatandaşlara beslenme tekliflerinde bulundu. İtina, "Sahurda tok tutucu besinler tercih edilmeli" dedi. Beslenme nizamının değiştiği periyot olan Ramazan ayında gerçek beslenme ile...
Haberi OkuOSMANİYE Vilayet Sıhhat Müdürü Dr. Hasan Öznavruz, iftardan sonra büyük porsiyonlar yerine az ve sık porsiyonların tercih edilmesi, sahura kadar olan müddette bol sıvı tüketilmesi gerektiğini belirtti. Vilayet Sıhhat Müdürü Dr. Hasan Öznavruz, pandemi sürecine denk gelen ramazan ayında sağlıklı beslenme kurallarına daha...
Haberi OkuBESLENME ve Diyet Uzmanı Melis Bengisu Demirci, "Ramazan beslenmesinde altın kurallardan bir tanesi sahur yapılmasıdır. Oruç tutarken yapılan en kıymetli yanılgı da sahura kalkmamaktır. Sahur yapmamak, aç kalma mühletini yaklaşık 20 saate çıkarmaktadır. Bu durumda açlık kan şekerinin daha erken...
Haberi OkuRamazan'da en sık yapılan yanılgının sahura kalkmamak olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Sahura kalkamayınca iftarda daha kısa müddette daha fazla kalori alınıyor. Gece uyku halinde metabolizma da yavaşladığından kilo alımı yaşanabiliyor" dedi. Ramazan'daki en büyük beslenme...
Haberi OkuDünyada ve ülkemizde suratını her geçen gün artırarak yayılmaya devam eden Covid-19 virüsü artık çocuklarda da daha sık görülür oldu. Covid-19'un bugünlerde çocukları da yakalamasında kademeli yüz yüze eğitime geçilmesinin ve mutant virüsünün daha kolay enfekte özelliğe sahip olmasının tesirli...
Haberi OkuKocaeli Üniversitesi (KOÜ) Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Nuh Zafer Cantürk, ramazanda oruç tutmak isteyen yeni tip koronavirüs (Kovid-19) geçirenlerin, önemli öksürük ve teneffüs problemi yaşaması durumunda dinin kolaylaştırıcı kararlarından yararlanabileceğini belirterek, hekimlerinin da fikrini alma teklifinde bulundu. Cantürk, AA muhabirine,...
Haberi OkuRamazan ayında öğünlerde oluşturulacak sistem ve öğünlerde alınacak besinlere dikkat edilmesi sayesinde zinde ve sağlıklı bir ramazan geçirilebileceğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Cem Nevşioğulları, "Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun. Bu ayda uzun mühlet...
Haberi OkuGüç bulgu veren böbrek yetmezliği hastalığının giderek yaygınlaştığına dikkat çeken İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, beslenme nizamına bağlı olarak da gelişen diyabet ve hipertansiyonun böbrek yetmezliğine neden olduğunu söyledi. Prof. Dr. Kantarcı, "Ülkemizde şeker hastalığı artış...
Haberi Oku
