‘Pandemi önlemleri, çocuklara oyunlarla anlatılsın’ önerisi
ÇOCUK Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mükemmel Sönmez, çocukların pandemide en çok etkilenen yaş kümesi olduğunu belirterek, Bu durumun bir süreç olduğu çocuklara yanlışsız biçimde anlatılmalı. Maske, ara ve hijyen kuralı yaş kümesine nazaran oyunlarla anlatılabilirö dedi.
Pandemi periyodunda çocukların meskende geçirdikleri mühlet arttı. Hareketleri kısıtlanan çocukların beslenme formlarının değiştiğine dikkati çeken uzmanlar; çocuklarda beslenme nizamlarında ve zihinsel gelişimde farklılıklar görüldüğü belirterek anne ve babaları uyardı. Ailelere, salgınla gayretin silahının maske, ara ve hijyenin, yaş kümesine nazaran çocuklara oyunlarla anlatılması öneren uzmanlar; cips, çikolata, gofret üzere ‘abur cubur’ diye tabir edilen besin unsurlarının uzak tutulmasını istediği çocukların, daha sağlıklı besinlere yönlendirilmesini de tavsiye etti.
‘ÇOCUKLARA KARŞI KURALLAR ESNETİLDİ’
Çocukların pandeminden en çok etkilenen yaş kümesi olduğunu söyleyen Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şahane Sönmez, Aileler bu durumu anlatırken ne kadar panik, telaş içerisinde çocuğa yansıtırsa, çocukta da panik ve telaş seviyesi artar. Bu durumun bir süreç olduğu çocuklara hakikat biçimde anlatılmalı. Maske, uzaklık ve hijyen kuralı yaş kümesine nazaran oyunlarla anlatılabilir. Pandemi süreciyle çocukların eğitim hayatı sekteye uğradı. Çocuklar konut içi hayatta dört duvar ortasına sıkıştığından kurallar esnetilmek zorunda kaldı. Çocukların beslenme sistemleri ve zihinsel aktivitelerinde farklılıklar oluştu. Ailelere teklifimiz, konuttaki kuralların eskisiyle orantılı olarak devam ettirilmesidir. Mümkünse müsaadeli oldukları günlerde çocuklarını dışarıya çıkarmaları ve en azından 45 dakika kadar açık havada sosyalleşmelerinin sağlamasını istiyoruz. Ekrana maruz kalma durumunun önüne geçilmesi gerekiyor. Vakit zaman müddetlerin ayarlanması şartıyla akranlarıyla online görüşmelerini sağlayabilirler dedi.
‘SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR TÜKETTİRİLMELİ’
Diyetisyen Büşra Tezgel de salgın sürecinde aile bireylerine daha çok sorumluluk düştüğünü vurgulayarak, Çocuklar online eğitime geçtikleri süreçte bilgisayar başında daha çok vakit geçirmeye başladı. Hareketleri kısıtlandığı üzere aldıkları besin daha da arttı. Daha çok abur-cubur, meskende bulunan hazır besinlerin çok tüketilmesine neden oldu. Bu süreçte çocukları daha sağlıklı atıştırmalıklara yönlendirmeliyiz. Sağlıklı atıştırmalıkları ise ders sırasında değil, molada yapmalılar. Ders ortalarında atıştırmalıklar tüketilirse hem derse odak bozulur hem de ne kadar yediklerinin farkında olmazlar. Ailelerinde bütün öğünlerde çocuklarıyla birlikte beslenmeleri gerekiyor. Çocukları yemek hazırlanırken mutfağa dahil edebilirlerse zerzevat yemeyen çocuklara yararları anlatılarak tüketmelerini sağlayabilirler. Pandemi sürecinde aile bireylerine daha çok sorumluluk düşüyor. Kendimizi ve çocuklarımızı iyi beslersek bu süreci daha kolay atlatabiliriz diye konuştu.
‘ÇOCUKLARIM ‘BİZ PARKTA OYNAMAK İSTEMİYORUZ’ DİYOR’
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
