MÜTEHASSIS Klinik Psikolog Sibel Dinç Çalışkan, yaklaşık 2,5 milyon adayın 27-28 Haziran’da Yükseköğretim Kurumları Testi’ne (YKS) gireceğini belirtip, ailelerin oluşturacağı tasanın, teste girecek çocukların kaygısını artıracağını söyledi.
Yaklaşık 2,5 milyon aday, 27- 28 Haziran’da yapılacak YKS’de Temel Yeterlilik Testi (TYT), Alan Yeterlilik Testi (AYT) ve Yabancı Lisan Testi (YDT) oturumlarına katılacak. Adaylar, imtihan salonlarına maske ile giriş yapacak ve girişte birtakım güvenlik tedbirlerinden geçirilecek. Eksper Klinik Psikolog Sibel Dinç Çalışkan, mekteplilerin yaşadığı tek değişikliğin imtihan günü ile hudutlu kalmadığını söyledi. Çalışkan, “Gelişimsel olarak kendi yaşıtları ve arkadaş öbekleri ile paylaşımların daha ziyade bedel kazandığı bu devirde teste girecek mektepliler, muallimlerinden, yaşıtlarından uzakta kalmış oldu. Önlem düzenlemelerinin bir modülü olarak bu yılki imtihanda hem tarihle ilgili değişiklikler hem de test vaktiyle ve hususlarla ilgili düzenlemeler yapıldı. Bu yeni düzenlemelerin YKS’ye kattığı bilinmezliklerin imtihana katılacak gençlerin korkularını artırdığını söyleyebiliriz. Koronavirüsle ilgili tasayı bütün imtihana girecek insanların paylaştığını fark etmek gençler için rahatlatıcı olacaktır. Zira fizikî olarak kendi arkadaşları ile eskisi kadar paylaşımda bulunamasalar da yalnız olmadıklarını bilmek ve duygudaşlık hissi, inançta hissetmeyi kolaylaştırır” diye konuştu.
‘SINAV MAHALLINI EVVELCE GÖRMELİ’Sınavın mektepliler için değerli ve üzerinde çok emek verdikleri bahis olduğunu kaydeden Çalışkan, “Sınav sonucumuz bizim özümüzde kim olduğumuzu, kişilik kıymetimizi belirleyen bir sonuç değil. Şu an için testle ilgili çok yüksek netler yapma amacı, talebenin test anındaki telaşını artırarak motivasyonunu düşürecek bir amaç olarak kalıyor. Bunun konumuna mekteplinin test için verdiği emeğin kıymetini fark etmesi ve test anında zorlandığı sorular olsa da imtihana devam edip bildiklerini performansına yansıtmaya odaklanması, motivasyonu olumlu etkileyecektir. Beynimiz tanıdık olduğumuz ortamlarda daha rahat olmaya programlı. O yüzden muhakkak imtihan konumunu evvelce görmeleri, mümkünse testte oturacakları masada beş on dakika oturup vakit geçirmeleri, test gününde talebelerin daha rahat olmalarını sağlayacaktır” dedi. Sınava 1-2 gün kala talebelerin telefon, televizyon ve içtimaî medya ile ilişkisini kesmesinin kendilerini iyi hissettireceğini belirten Çalışkan, vücudu yormayacak tabiat yürüyüşleri, sevilen müziklerin dinlenmesi üzere rahatlatıcı aktiviteler önerdi. Çalışkan, “Sevilen bireylerle yapılan paylaşımlar ve bu konuşmaların test gündeminden uzaklaşması da mekteplilerin rahatlamasında kıymetli adımlar olacaktır” diye konuştu. ‘EBEVEYNLER KENDİ TELAŞLARINI AZALTMALI’Çocuğu teste hazırlanan ailelerin tıpkı onlar üzere telaş yaşadığına vurgu yapan Çalışkan, “Ailelerin öncelikle testle ilgili kendi dertlerini denetim etmeleri çok değerli. Zira hisler bulaşıcıdır, ailenin korkusu, evladın tasasını daha da artırır. Ailenin imtihana yüklediği manası ve evladından beklentisini tekrar gözden geçirmesi gerekebilir. Muhtemelen evlatlar imtihanı hayatını şekillendirecek en kıymetli hadise olarak görüyor ancak ebeveynlerin ömür tecrübeleri onlara hayattan keyif almayı etkileyen daha farklı ve değerli bir güruh etken olduğunu hatırlatacak, o sese kulak verilmeli ve hadiselere biraz uzaktan bakarak ebeveynler kendi korkularını azaltmalı” dedi. ‘SINAV KONUTUN EN KIYMETLI KONUSU HALİNE GETİRİLMEMELİ’
Gençlerin, gerilimini, üzüntüsünü, öfkesini aileleriyle paylaşabildiği nispette rahatladığını aktaran Çalışkan, “Sınavı hanenin en değerli konusu haline getirmemek, talebenin rahatlamasını sağlar. Test yaklaştıkça daima onun en sevdiği yemekleri yapmak, onun yatağını vakit kaybetmemesi için toplamak üzere vaziyetler inanılmaz bir şeyler oluyor bildirisi verir ki; harika durumlarda hepimiz daha çok kaygılanırız. Bu yüzden imtihan gününde de konutun doğal sisteminde nasıl kahvaltı yapılıyorsa o formda yapmak, imtihana bütün aile birlikte gitmektense evladın yanında en rahat hissettiği bir yahut iki aile üyesinin ona eşlik etmesi imtihanı olağanlaştırarak, evladınızın rahatlamasına yardımcı olur” diye konuştu.
Kaynak: DHA
Haberler.com
