Sıcak yaz günlerinin gelmesiyle birlikte kanser hastalarının sıcak basması, terleme üzere şikâyetlerinin de arttığını lisana getiren VM Medical Park Samsun Hastanesi Medikal Onkoloji Uzm. Doç. Dr. Yasemin Kemal, yaz mevsiminin daha keyifli ve inançlı geçirmeleri için kimi tekliflerde bulundu. Kanser hastalarının sıcak yaz günlerinde tedavilerinin devam ediyor olabileceğini yahut tedavi sonrasında takip sürecinde olabileceklerini kaydeden Doç. Dr. Yasemin Kemal, hastalara terin buharlaşmasını sağlayan nefes alabilen kumaşlar giymelerini önerdi.
YATMADAN EVVEL SERİN DUŞ ALIN
Kanser hastalarını sıcaklar konusunda uyaran Medikal Onkoloji Uzm. Doç. Dr. Yasemin Kemal, “Yaz gecelerinde sıcak basmalarını yönetmek için yatmadan evvel serin bir duş alın. Yatağa girerken hafif giysiler giyin. Dışarı çıkarken yanınızda kesinlikle su bulundurun. Güneşe çıkmadan 15-30 dakika evvel yeteri ölçüde güneş kremi sürün” dedi.
YANINIZDA KESİNLİKLE SU BULUNDURUN
Susuzluklarını gidermek ve serinlemek için kanser hastalarının soğuk su, taze sıkılmış meyve suları, ayran yahut meskende yapılmış limonata içilebileceğini aktaran Doç. Dr. Yasemin Kemal, “Yanınızda kesinlikle su bulundurun. Bununla birlikte, sıcak basmalarını tetikleyebileceği ve dehidrasyonu teşvik edebileceği için alkol yahut kafein içeren içeceklerden kaçının. Dışarıya sabah erken saatlerinde yahut akşama yanlışsız daha serin saatlerde çıkmayı tercih edin. Sıcak yaz gecelerinde sıcak basmalarını yönetmek için yatmadan evvel serin bir duş alın. Yatağa girerken hafif giysiler giyin. Hekiminiz idman yapmanızı uygun gördüyse yüzmeyi tercih edebilirsiniz. Su antrenman boyunca sıcaklığınızı düşük tutacaktır. Güneş kollayıcı kullanmak çok kıymetli. Dışarı çıkmadan 15-30 dakika evvel yeteri ölçüde güneş kremi sürün. Her iki saatte bir tekrar uygulayın. Güneş muhafaza oranının 30 faktör ve üzerinde olmasına dikkat edin. Güneş gözlüğü ve şapka kullanmayı ihmal etmeyin” diye konuştu.
Haber7