Yüksek tansiyon hastalığı ile ilgili konuşan Dahiliye Uzmanı Dr. Hasan Levent, yıllarca belirti vermeden yaşayan bir hastalık olduğuna dikkat çekti. Vatandaşların bir birçoklarının tesadüfen hastalığı öğrendiğine dikkat çeken Levent, “Yıllarca hiç belirti vermeden yüksek tansiyona sahip olabilirsiniz, birçok insan tesadüfen yüksek tansiyon hastası olduğunu öğrenir. Onun için yüksek tansiyon hastalığı ‘sessiz katil’ olarak ün salmıştır. Yüksek tansiyon tedavi edilmediği zaman atardamar duvarlarınızda oluşan çok basınç, damarlarınıza ve organlarınıza hayatı tehdit edici önemli ziyanlar verebilir” dedi.
TEDAVİ EDİLMEZSE BİRÇOK HASTALIK MEYDANA GELİR
Hastalığın vaktinde tedavi edilmediği durumlarda beklenecek tehlikeler hakkında konuşan Dr. Levent, şunları söyledi: “Yüksek tansiyon arterlerin sertleşmesine ve kalınlaşmasına neden olarak kalp krizi, felç üzere tehlikeli ve ağır hastalıklara yol açabilir. Artan kan basıncı, damar duvarlarınızın incelmesine ve şişmesine neden olarak anevrizma denilen balonlaşma oluşturabilir. Anevrizma yırtılırsa ani vefata neden olabilir. Damarlarınızdaki yüksek basınca karşı kan pompalamak için kalbiniz daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bu çok çalışma kalp büyümesine sonrasında kalp yetmezliğine yol açar. Yüksek tansiyon böbrek damarlarında hasara yol açarak böbrek yetmezliğine neden olabilir. Göz damarlarında kalınlaşma , daralma yahut kanama üzere nedenlerle görme kaybı meydana gelebilir. Tedavi edilmemiş yüksek tansiyon beyin kan sirkülasyonunu bozarak, düşünme, hatırlama ve öğrenme yeteneğinizi etkileyebilir. Unutkanlık ve öğrenme ilgili meseleler yüksek tansiyonlu şahıslarda daha yaygındır. Yüksek tansiyon tesiriyle daralmış yahut tıkanmış damarlar, beyne giden kan akışını azaltarak ‘vasküler demans’ denilen bunama tipine neden olabilir. Yüksek tansiyon nedeniyle oluşan aterom plakları bacaklarınızdaki atardamarlara giden kan akışını azaltarak, bacaklarda ve ayaklarda ağrı, uyuşma ,üşüme üzere şikayetlere ve enfekte yaralara neden olabilir. Yüksek tansiyon erkeklik organı penise giden kan akışını bozarak iktidarsızlığa ve erken boşalmaya neden olabilir. Yüksek tansiyon ile birlikte kilo fazlalığı, yüksek kan yağları ve yüksek glukoz düzeyleri beden metabolizmasında bozukluk oluşturarak şeker hastalığı ve damar hastalıklarının gelişme ihtimalini arttırmaktadır.”
BOL YAĞLI, ŞEKERLİ VE TUZLU YİYECEKLERDEN UZAK DURUN
Yüksek tansiyon riskine karşı tavsiyelerde bulunan Dr. Levent, “Yüksek tansiyon tespit edildiğinde kesinlikle bir dahiliye uzmanına başvurulmalıdır. Tansiyon düşürücü ilaçlar ile yüksek tansiyon denetim altına alınmalıdır. Risk faktörlerinin ortadan kaldırılması en az kullanılan ilaçlar kadar değerlidir. Bu risk faktörleri çok kilo, diyette çok tuz alımıdır. Kesinlikle fazla kilolar verilmeli, tuzsuz diyete geçilerek tuz alımı kısıtlanmalıdır. Sağlıklı beslenerek çok çeşitli besleyici vitamin ve mineralden güçlü yiyecekler tüketin. Yağ, şeker ve tuz oranı yüksek yiyecekleri azaltın. Sağlıklı kiloda olun. Tertipli idmanlar yapın. Haftada 5 gün 30 ar dakika antrenman yapılabilir. Gerilimi azaltmak, memnunluk ve hüzünlerinizi paylaşmak, meditasyon, yoga yapmak, hobi edinmek yüksek tansiyon riskini azaltmaktadır. Günde 8-10 su bardağı su tüketilmelidir. Sigara ve alkollü içeceklerden kaçınılmalıdır “ dedi.
Haber7
