Kadiroğlu, bununla birlikte COVID-19 virüsüne karşı beslenme tekliflerinde bulundu.
Beslenme nizamı; hastalıkların kol gezdiği bu periyotta, kıymetini bir kere daha hissettirmiştir. COVID-19 salgınına yakalanmamak ve yakalanıldığı takdirde de bağışıklığı güçlü tutmak ismine, tüketilmesi gereken temel besinleri öğrenmek kaide. Beslenme alanının en iyi isimlerinden olan Dr. Öğr. Üyesi Hidayet Kadiroğlu, pandemi periyodunda uygulanması gereken temel beslenme sistemini; yaptığı açıklamalarda tanım etmiştir.
“RAF ÖMRÜ UZUN BESINLER ALINMALIDIR”
Hidayet Kadiroğlu; bağışıklık sisteminin güçlü tutulması ismine, önerilen sağlıklı yemek tabağına nazaran, her ana öğünde bir kısım zerzevat, öbür kısmı tam tahıl eserlerinden ve kalan yarısının eşit üç kesim halinde meyve, yüksek proteinli besinler (et, yumurta, balık, tavuk, yağlı tohumlar vb.) ve süt eserlerinden (süt, yoğurt, ayran, peynir vb.) oluşmasını öneriyor.
“MASKE+SOSYAL ARA KURALINA UYULMALI”
Beslenmenin yanı sıra, günlük hayatta kurallara da dikkat çeken Hidayet Kadiroğlu, “Günlük hayatta maska kullanımına mutlaka dikkat edilmeli. Ayrıyeten toplumsal uzaklığa uyarak gerekli temaslardan uzak durulması gerektiği üzere ellerimizi daima yıkamalı, gerekirse maske ile eldivenin de kullanılması da gerekmektedir.” dedi.
Kaynak: Bültenler
Haberler.com